Sonntag, 5. Mai 2013

Amerikanische Lende

2 Scheiben dickere Schweine- oder Rindelende in eine gefettete feuerfeste Form legen

2-3 Zwiebeln mit
etwas Butterschmalz anrösten
2 EL braunen Zucker und 2 EL Honig dazugeben und Herd sofort auf die Hälfte runterschalten
1 EL Zitronensaft und
1 EL guten Essig dazugeben und etwas köcheln lassen

das Ganze über
die Schweine- oder Rinderlenden geben.

3/4 Tasse Heinz Ketchup und
3 EL Sahne mit
Salz
Pfeffer
Cheyennepfeffer und
geräuchertem Paprikapulver würzen und ebenfalls über die Lenden geben.

Bei 180-200 Grad Ober-/Unterhitze ca. 1 Stunde garen.
Zwischendurch immer wieder die Sauce darüber gießen.